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人很容易情緒化~
遇到事情~可能會生氣難過傷心失望~~
但其實重要的是事情本身~能讓你學到什麼~~
跳脫出負面情緒~~才能冷靜把事情處理好~~
吵架的時候~是在用情緒吵架~~還是討論事情的本身~一起找出結果~~
被老闆罵的時候~~是覺得老闆有病~~還是反省自己是不是哪裡不足~~
買東西店員少給錢~~是氣急敗壞地大吼大叫~~半天人家都不知道你在講什麼~~還是好好說明事件本身~
被情緒綁架~~作出的反應跟行為~~是無用又反效果的~~
可以不高興~~但要好好思考~~這樣才會進步~~
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